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Sie erhalten von uns das wertvolle Ebook „RĂŒckenschonend leben“ geschenkt, in dem Sie viele Tipps fĂŒr ein RĂŒcken schonendes Leben erhalten.

Sie finden beispielsweise einen Tipp, wie Sie schwere GegenstÀnde heben und warum es gefÀhrlich sein kann, sie seitlich verdreht anzuheben.

Sie finden darin auch viele einfache Übungen, die Sie zuhause oder im BĂŒro gegen RĂŒckenschmerzen selbst machen können.