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Sie erhalten von uns das wertvolle Ebook „R├╝ckenschonend leben“ geschenkt, in dem Sie viele Tipps f├╝r ein R├╝cken schonendes Leben erhalten.

Sie finden beispielsweise einen Tipp, wie Sie schwere Gegenst├Ąnde heben und warum es gef├Ąhrlich sein kann, sie seitlich verdreht anzuheben.

Sie finden darin auch viele einfache ├ťbungen, die Sie zuhause oder im B├╝ro gegen R├╝ckenschmerzen selbst machen k├Ânnen.