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Die reine Trainingszeit betrĂ€gt ca. 35 Minuten. Bitte planen Sie genĂŒgend Zeit fĂŒr den Weg und das Umziehen ein, meist reicht eine Stunde insgesamt.

Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit, das Sie aus hygienischen GrĂŒnden auf die SitzflĂ€che Ihrer TrainingsgerĂ€te legen.

Wenn Sie vor Ort duschen wollen, bitte ein weiteres Handtuch mitnehmen.

Bitte nehmen Sie Sportschuhe mit, eine bequeme Sporthose und ein locker sitzendes T-Shirt. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie mit kurzen Hosen bzw. Ärmeln trainieren wollen oder mit langen. Wir empfehlen Ihnen auf jedem Fall bedeckte Schultern.

Diese Tipps brauchen Sie sich nicht zu notieren. Wenn Sie ein cellactiva Gesundheitsprogramm buchen, erhalten Sie von uns eine BestÀtigung per Email mit allen diesen Tipps.