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Die reine Trainingszeit betr├Ągt ca. 35 Minuten. Bitte planen Sie gen├╝gend Zeit f├╝r den Weg und das Umziehen ein, meist reicht eine Stunde insgesamt.

Bitte nehmen Sie ein Handtuch mit, das Sie aus hygienischen Gr├╝nden auf die Sitzfl├Ąche Ihrer Trainingsger├Ąte legen.

Wenn Sie vor Ort duschen wollen, bitte ein weiteres Handtuch mitnehmen.

Bitte nehmen Sie Sportschuhe mit, eine bequeme Sporthose und ein locker sitzendes T-Shirt. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie mit kurzen Hosen bzw. Ärmeln trainieren wollen oder mit langen. Wir empfehlen Ihnen auf jedem Fall bedeckte Schultern.

Diese Tipps brauchen Sie sich nicht zu notieren. Wenn Sie ein cellactiva Gesundheitsprogramm buchen, erhalten Sie von uns eine Best├Ątigung per Email mit allen diesen Tipps.