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1 Gast-Training „Gesunder Rücken“ mit Beweglichkeits-Analyse – AT-4111 Fit Five Walding

Sie buchen ein Gast-Training über 120 Minuten für Ihre Rückengesundheit.

Nach einer ausführlichen Beratung durch unsere speziell geschulten TrainerInnen starten wir mit einer FIVE Beweglichkeits-Analyse für Ihren Rücken.

Zusätzlich führen wir eine INBODY Körperanalyse durch. Sie erhalten eine ausführliche Auswertung über Ihre Körper-Zusammensetzung.

Danach trainieren wir mit Ihnen an unseren modernen FIVE Beweglichkeits-Stationen und an unseren fortschrittlichen MILON Kräftigungsgeräten.

Wie es Ihnen danach geht? Lassen Sie sich positiv überraschen.

Überraschen Sie Ihre Familie, Freunde und Bekannte: Sie können eines unserer Angebote auch gern verschenken!

Details:

1 GAST-TRAINING „GESUNDER RÜCKEN“ mit Beweglichkeits-Analyse

Bitte planen Sie 120 Minuten ein. Wir nehmen uns gern Zeit für Sie.

Was dürfen Sie erwarten?

  • Wir starten mit einem Studiorundgang und Sie erhalten einen ersten Einblick in unsere Räumlichkeiten.
  • Danach führen wir mit Ihnen ein umfangreiches Beratungsgespräch, um besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.
  • Nach der Beratung starten wir mit Ihrer FIVE Beweglichkeits-Analyse. Sie erkennen, ob Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit, muskuläre Verkürzungen oder Dysbalancen die Ursache für Ihre Rückenschmerzen sein können.
  • Danach fahren wir mit einer INBODY Körperanalyse Sie sehen das Verhältnis von Körperfettanteil zur Muskelmasse. . Ihr Trainer kann Ihnen damit wertvolle Trainings-Tipps geben.
  • Anschließend trainieren Sie zwei Runden an unserem modernen FIVE Beweglichkeits-Stationen. Sie dehnen, lockern und entspannen Ihre Rückenmuskulatur.
  • Gut aufgewärmt und gedehnt trainieren Sie zwei Runden an unseren fortschrittlichen MILON Kräftigungsgeräten. Sie genießen ein sicheres und zeitsparendes Ganzkörper-Kräftigungstraining.
  • Wir sind gespannt, wie schnell Sie einen Unterschied spüren.

Umkleiden: Es stehen Ihnen natürlich unsere Umkleiden zur Verfügung.
Dresscode: Sie benötigen Indoor Sportschuhe und bequeme Sportbekleidung.
Handtuch: Bitte bringen Sie ein Handtuch als Hygieneunterlage für unsere Trainingsgeräte mit.
Duschen: Bitte bringen Sie ein weiteres Handtuch mit, wenn Sie bei uns duschen möchten.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

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