Sie buchen ein Gast-Training über 90 Minuten für Ihre Rückengesundheit.
Nach einer ausführlichen Beratung durch unsere speziell geschulten TrainerInnen starten wir mit einer Beweglichkeits-Analyse für Ihren Rücken.
Zusätzlich führen wir eine INBODY Körperanalyse durch. Sie erhalten eine ausführliche Auswertung über Ihre Körper-Zusammensetzung.
Danach erhalten Sie einmal die Woche eine Anwendung (Training) an unseren modernen miha Bodytec Systemen der Kategorie II und dies immer unter Anleitung und Begleitung unseres geschulten und speziell ausgebildeten Personals.
Wie es Ihnen danach geht? Lassen Sie sich positiv überraschen.
Überraschen Sie Ihre Familie, Freunde und Bekannte: Sie können eines unserer Angebote auch gerne verschenken!
Details:
1 GAST-TRAINING „GESUNDER RÜCKEN“ mit Beweglichkeits-Analyse
Bitte planen Sie 90 Minuten ein. Wir nehmen uns gern Zeit für Sie.
Was dürfen Sie erwarten?
- Wir starten mit einem Studiorundgang und Sie erhalten einen ersten Einblick in unsere Räumlichkeiten.
- Danach führen wir mit Ihnen ein umfangreiches Beratungsgespräch, um besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.
- Nach der Beratung starten wir mit Ihrer Beweglichkeits-Analyse. Sie erkennen, ob Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit, muskuläre Verkürzungen oder Dysbalancen die Ursache für Ihre Rückenschmerzen sein können.
- Danach fahren wir mit einer INBODY Körperanalyse fort und Sie sehen das Verhältnis von Körperfettanteil zur Muskelmasse. Ihr Trainer kann Ihnen damit wertvolle Trainings-Tipps geben.
- Anschließend erhalten Sie eine 20-minütige Anwendung (Training) an unserem modernen und den medizinischen Richtlinien entsprechendem miha BODYTEC II System. Sie dehnen, lockern und entspannen Ihre Rückenmuskulatur.
- Wir sind gespannt, wie schnell Sie einen Unterschied spüren.
Umkleiden: Es stehen Ihnen natürlich unsere Umkleiden zur Verfügung.
Dresscode: Sie benötigen Indoor Sportschuhe. Spezielle Trainingskleidung wird Ihnen von uns gestellt.
Duschen: Bitte bringen Sie ein Handtuch mit, wenn Sie bei uns duschen möchten.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
