6 WOCHEN TRAINING „GESUNDER RÜCKEN“ mit Rückenanalyse
Bitte planen Sie für den ersten Termin 90 Minuten ein. Wir nehmen uns gern Zeit für Sie.
Danach reichen schon 2 mal 35 Minuten pro Woche aus.
Was dürfen Sie erwarten?
Wir starten mit einem Studiorundgang und Sie erhalten einen ersten Einblick in unsere Räumlichkeiten.
Danach führen wir mit Ihnen ein ausführliches Beratungsgespräch, um besser auf Ihre Bedürfnisse eingehen zu können.
Nach der Beratung starten wir mit Ihrer MEDIMOUSE Rückenanalyse. Sie erkennen, ob Einschränkungen in Ihrer Beweglichkeit, muskuläre Verkürzungen oder Dysbalancen die Ursache für Ihre Rückenschmerzen sein können.
Anschließend trainieren Sie zwei Runden an unserem modernen MOBITRAIN Beweglichkeits-Stationen. Sie dehnen, lockern und entspannen Ihre Rückenmuskulatur.
Gut aufgewärmt und gedehnt trainieren Sie zwei Runden an unseren fortschrittlichen EGYM Kräftigungsgeräten. Sie genießen ein sicheres und zeitsparendes Ganzkörper-Kräftigungstraining.
Dabei erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan.
In den folgenden Wochen trainieren Sie bei uns nach freier Zeiteinteilung. Sie kommen und gehen, wann immer Sie wollen. Sie nutzen Ihren individuellen Trainingsplan an unserem modernen MOBITRAIN Beweglichkeits-Stationen und fortschrittlichen EGYM Kräftigungsgeräten. Sie genießen ein sicheres und zeitsparendes Ganzkörper-Beweglichkeits- und Kräftigungstraining.
Wie es Ihnen danach geht? Lassen Sie sich positiv überraschen.
Überraschen Sie Ihre Familie, Freunde und Bekannte: Sie können eines unserer Angebote auch gern verschenken!
Terminvereinbarung: Vereinbaren Sie bitte vor dem ersten Besuch einen Termin.
Umkleiden: Es stehen Ihnen natürlich unsere Umkleiden zur Verfügung.
Dresscode: Sie benötigen Indoor Sportschuhe und bequeme Sportbekleidung.
Handtuch: Bitte bringen Sie ein Handtuch als Hygieneunterlage für unsere Trainingsgeräte mit.
Duschen: Bitte bringen Sie ein weiteres Handtuch mit, wenn Sie bei uns duschen möchten.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!
Überraschen Sie Ihre Familie, Freunde und Bekannte: Sie können eines unserer Angebote auch gern verschenken!
